건강을 위해 다시 시작한 수영이 오히려 어깨통증을 불러왔습니다. 꼭 수영이 원인이 아닐 수도 있지만 어깨통증이 삶의 질을 현격히 떨어뜨리는 것은 확실한것 같습니다. 현재 회전근개 부분파열 치료를 받고 있는 중이며 혹시 어깨통증으로 수술을 고민하시는 분이 계시면 참고가 되었으면 합니다. 수술적 치료를 권유받았지만 수술이 보통일이 아니기 때문에 먼저 보존적 치료를 진행중에 있습니다. 예전에 관절와순 파열 때 수술을 권유받았지만 운동치료로 극복해 보았기에 이번에도 좋은 결과가 있을 거라 생각하며 후기를 남겨봅니다. 회전근개 부분파열 수술거부후 보존적 치료 중!! 1. 수영 시작 후 어깨통증 발생 2. 수술치료 대신 보존적 치료 선택 3. 회전근개 파열 치료 3주 차 경과 상태 ■ 수영 시작 후 어깨통증 발생 ..

일명 오십견이라고 하지요? 전문용어로 유착성 관절낭염이라고 합니다. 오십 대에 많이 온다고 하는데 저는 40대 중반에 찾아와 정형외과 세 군데 , 한의원, 전기치료, 모든 곳을 섭렵할 만큼 많은 병원을 다니고 치료를 받았지만 결국은 대학병원에서 별다른 약 없이 재활운동 처방을 받고 집에서 치료를 하였습니다. 그 과정을 모두 겪어봤기 때문에 혹시 오십견으로 고통받고 계신 분에게 도움이 되었으면 합니다. 40대중반에 찾아온 오십견 (유착성 관절낭염) 회사에서 퇴근후 운동으로 수영을 틈틈이 하고 있었습니다. 그런데 어느 순간 오른쪽 어깨에 바늘로 콕콕 찌르는 통증이 발생하기 시작했습니다. 처음에는 괜찮겠지 하면서 별다른 생각 없이 지내다가 점점 통증이 심해지면서 잠 잘 때 오른쪽으로 누워 자면 통증이 심해졌습..