현재 탈모를 겪고 있고 이를 극복하기 위해 노력하는 모든 분들을 응원합니다! 내나이 중년의 문턱을 넘어 가는시점에 남성형 탈모를 겪고 있는 탈모선배로서 요즘 쇼핑몰에서 핫하게 뜨고 있는 닥터 모리엔에 대해 후기를 남겨봅니다. 신이시여!! 나에게 왜이런 시련을 ..... 탈모남이 3개월 사용해본 닥터모리엔 탈모가 시작된지 벌써 몇십년이 흘렀습니다. 20대부터 탈모가 시작되어 오랜시간을 힘겹게 보내왔기 때문에 탈모인의 고통을 누구보다 잘알고 있습니다. 요즘은 남녀노소 불문하고 모든계층에서 다양한 탈모로 인해 고통을 받는 사람이 많이 늘어나고 있는것 같습니다. 탈모의 원인은 정확히 밝혀 지진 않았지만 여러가지 추정원인은 있습니다. 여성분에게는 임신 출산후 발생되는 탈모증상 스트레스로 인한 탈모 자가면역에 의한..

탈모가 진행 중이십니까? 결혼도 해야 되고 사회생활도 해야 되는데 탈모로 인해 많은 어려움을 겪고 계시다면 탈모 치료방법을 선택하여 적극적으로 대응하시길 바랍니다. 탈모의 원인과 치료방법 탈모약 종류 및 부작용을 간단하게 정리하였으니 많은 도움이 되길 바랍니다. 탈모의 원인 탈모란 단어 그대로 모발이 탈락된다는 뜻입니다. 안타깝지만 머리카락이 빠지는 것입니다. 보통 자고 나서 머리 감을 때 빠지는 머리카락수가 100개가 넘으면 어떤 원인에 의한 탈모라 의심해 볼 수 있습니다. 아직 탈모의 원인은 정확히 밝혀지진 않았지만 잠재적인 원인이 있습니다. 1. 유전적 요인 정확한 유전 양상은 알려지지 않았지만 탈모를 일으키는 상염색체 우성으로 유전이 된다고 합니다. 남성형 탈모를 가진 아버지가 계신다면 그렇지 않..

일명 오십견이라고 하지요? 전문용어로 유착성 관절낭염이라고 합니다. 오십 대에 많이 온다고 하는데 저는 40대 중반에 찾아와 정형외과 세 군데 , 한의원, 전기치료, 모든 곳을 섭렵할 만큼 많은 병원을 다니고 치료를 받았지만 결국은 대학병원에서 별다른 약 없이 재활운동 처방을 받고 집에서 치료를 하였습니다. 그 과정을 모두 겪어봤기 때문에 혹시 오십견으로 고통받고 계신 분에게 도움이 되었으면 합니다. 40대중반에 찾아온 오십견 (유착성 관절낭염) 회사에서 퇴근후 운동으로 수영을 틈틈이 하고 있었습니다. 그런데 어느 순간 오른쪽 어깨에 바늘로 콕콕 찌르는 통증이 발생하기 시작했습니다. 처음에는 괜찮겠지 하면서 별다른 생각 없이 지내다가 점점 통증이 심해지면서 잠 잘 때 오른쪽으로 누워 자면 통증이 심해졌습..

운동 또는 자다가 다리에 쥐가 난 경험을 많이 해보셨을 겁니다. 그 고통은 말할 수 없고 종아리 경련이 멈출 때까지 내가 할수있는 일은 마사지를하거나 참는 것 말고는 방법이 없다는 것이 문제입니다. 오늘도 수영강습을 받다가 회원님 한분이 다리에 쥐가 난걸 보고 스트레칭을 하는 것을 보았는데 좀 더 빨리 진정시키는 방법을 소개시켜드릴 테니 참지만 말고 적극적으로 통증에서 벗어나길 바랍니다. ■ 다리에 쥐가 나는 원인 ① 허리디스크 허리 디스크로 인해 신경이 눌리게 되면 쥐가 날 수도 있습니다. ② 골반 틀어짐 골반이 틀어지면 한쪽다리가 상대적으로 길어집니다. 그렇게 되면 한쪽으로 체중이 쏠리게 되고 근육이 피로해지며 다리 경련이 발생될수 있습니다. ③ 발바닥에 구조적 으로 문제가 발생되었을 때 발바닥에는 ..

복싱을 하면서 갈비뼈 실금부상을 입었었습니다. 30대부터 간간히 운동하던 수영을 그만두고 뭔가 다른 운동을 하고 싶어 찾아보던 중 복싱을 너무 하고 싶어 시작을 하였습니다. 격투기 관련 운동은 처음이라 걱정도 되지만 뭔가 남자의 가슴속에 일어나는 강해지고 싶은 욕구에 열심히 했지만 과욕은 부상을 부른다고 했던가 잦은 부상을 입었습니다. 자주 발생되는 갈비뼈 실금 부상에 대해 후기를 남겨봅니다. 1. 복싱스파링을 하면서 발생된 갈비뼈 실금 부상 발생 40대 후반에 들어서면서 시작한 복싱은 내가 해보지 못한 운동이었고 남자라면 강해지고 싶은 욕구와 현대사회에서 나와 나의 가족을 지킬 수 있는 스킬이 필요하다고 생각되어 복싱을 시작하게 되었습니다. 처음에 입관하면 기초체력 훈련과 초보 복싱기술을 1개월 ~ 2..

새끼손가락의 인대가 완전파열되어 수술을 고민하다 비수술 보존요법으로 치료를 한 후기를 남겨봅니다. 전문적 의학적 지식이나 소견이 아니고 수술로 고민하시는 분에게 조금이나마 선택의 정보를 드리기위해 작성한 글입니다. 판단은 본인의 상황에 맞춰 선택하시길 바랍니다. 1. 새끼손가락 탈골로 인한 인대 완전 파열 발생 봄이되고 새해가 되면 무엇인가 도전해보고 싶은 마음이 생깁니다. 저도 새해가 되면서 계획을 세우며 2022년 1월1일 부터 건강한 생활을 하기위해 운동을 해보기로 마음을 먹고 운동을 시작하였습니다. 나이가 많아 운동전 기본적인 몸풀기등 스트레칭을 하고 안전하게 운동을 해야되는데 마음만 급하게 먹고 무리하게 운동을 하다 다른사람과 부딫히면서 손가락 인대 파열이 발생되었습니다. 아래의 사진과 같이 새..